Fibra negli Integratori: Benefici, Tipi e Considerazioni per l'Uso
Gli integratori di fibre sono prodotti che forniscono fibre alimentari in forma concentrata, spesso sotto forma di polveri, capsule, compresse o bevande. Questi integratori sono utilizzati per aiutare a raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato di fibre, che può essere difficile da ottenere solo con l'alimentazione, soprattutto in diete povere di frutta, verdura, cereali integrali e legumi.