Come fare per prevenirle?
Ecco alcuni semplici trucchi:
• Lavarsi e insegnare ai bambini a lavarsi spesso e bene le mani
Il primo step per cercare di non ammalarsi ed evitare il diffondersi delle malattie infettive è una corretta igiene. Gli agenti patogeni, infatti, si trasmettono molto facilmente attraverso le superfici (scrivanie, penne, ecc.) alla pelle e da qui penetrano nell’organismo attraverso occhi, naso e bocca.
Si consiglia, pertanto, di lavare le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo, ogni qualvolta si va in bagno, appena si rincasa e quando si tossisce o si starnutisce. Per una corretta detersione bisogna usare acqua calda e sapone, bagnare le mani sotto l’acqua corrente fino ai polsi e strofinarle con il sapone per almeno 20 sec, dopo di che risciacquare accuratamente.
• Far adoperare spazzolini, pettini e salviette strettamente personali
In particolare chi ha bambini che vanno alla scuola dell’infanzia devono insegnare loro ad evitare l’uso promiscuo di oggetti come sciarpe e cappelli e optare, quando possibile, per materiale monouso (fazzoletti, asciugamani, tovagliette e tovaglioli ecc.)
• Far arieggiare gli ambienti e umidificarli adeguatamente
Se non si effettua un ricambio d’aria nei locali in cui si soggiorna, virus e batteri prolificano e si trasmettono molto rapidamente. Quindi è importante far cambiare spesso l’aria e conservare un tasso d’umidità fra il 60 e il 70%. Per tale scopo si possono anche adoperare appositi umidificatori.
• Igienizzare gli ambienti
Bisogna rimuovere lo sporco da bagni e pavimenti tutti i giorni, con la scopa o con lo strofinaccio. In più, una volta la settimana si consiglia di pulire con un disinfettante.
• Sottoporsi e seguire scrupolosamente il piano vaccinale
I vaccini sono misure preventive fondamentali per prevenire le malattie infettive. Agiscono stimolando la risposta del sistema immunitario a microrganismi specifici microrganismi.
E tu, come aiuti tuo figlio ad evitare le malattie infettive?
Raccontaci i tuoi trucchi e se hai bisogno di consigli o suggerimenti contattaci! Lo staff delle Farmacie del Sole è a tua disposizione!
