Solitamente si tratta di un’infiammazione della faringe o della laringe causata da virus o da batteri, e può accompagnarsi a tosse, raffreddore, febbre o influenza. Anche un cattivo utilizzo dei condizionatori d’aria, repentini cambi di temperatura, l’aria troppo secca o troppo umida e l’esposizione a sostanze irritanti possono far insorgere il mal di gola.
Per calmare l’infiammazione alla gola prima che la situazione peggiori, è possibile agire all’insorgere dei suoi primissimi sintomi utilizzando dei validi rimedi naturali.
Scopriamoli insieme!
• Gargarismi
I gargarismi sono uno dei più validi e conosciuti rimedi per limitare il mal di gola. Vanno effettuati con acqua a temperatura ambiente con un po’ di sale o miele disciolti dentro, più volte al giorno;
• Cannella
Anche la cannella è uno strumento utile per risolvere questo disturbo. Basta assumere un paio di volte al dì un infuso caldo di cannella in polvere, con l’aggiunta diun po’ di pepe e due cucchiaini di miele.
• Timo
Un altro infuso particolarmente indicato per contrastare il mal di gola è quello al timo, un potente disinfettante. Il timo è disponibile in commercio anche in forma di capsule, sciroppi e oli essenziali.
• Liquirizia
La liquirizia viene molto adoperata specialmente in India per le sue proprietà calmanti. Basta masticarne un pezzetto per ottenere una rapida riduzione dell’infiammazione alla gola. Per mantenere intatte le sue qualità si consiglia di consumarla pura. Inoltre, dato che ha anche effetti lassativi e aumenta la pressione sanguigna, si consiglia di non eccedere con il quantitativo.
• Miele e Propoli
Questi due elementi sono dei veri e propri farmaci naturali, due energizzanti dalle innumerevoli proprietà benefiche fra cui, appunto, quella di far diminuire il mal di gola. Il miele ha effetti calmanti per l’irritazione e la tosse mentre la propoli è un ottimo antibiotico naturale, dall’azione antibatterica e immunostimolante.
• Limone
Specialmente se il l’infiammazione è accompagnata da placche alla gola, il limone può essere la soluzione giusta. Bastano due di questi agrumi spremuti in un bicchiere d’acqua per 4 volte al giorno per ottenere benefici risultati in tempi brevi. Si può anche adoperare in coppia con il miele, preferibilmente di eucalipto.
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